Entrena con Triplemelon
Dores no Ombro ao Surfar: Programa de Exercício...
Na Triplemelon, entendemos a importância de ombros fortes no surf. Este programa ajuda a fortalecer e estabilizar os ombros, reduzindo desconfortos e prevenindo lesões.
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Domine a Onda no Momento Certo com o Nosso Prog...
Na Triplemelon, sabemos como a propulsão das pernas é essencial para apanhar as melhores ondas. Descubra o nosso programa de treino desenhado para fortalecer as suas pernas e melhorar o...
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Domine as Ondas: 5 Exercícios Básicos para Melh...
Na Triplemelon, estamos comprometidos em ajudá-lo a melhorar as suas habilidades no surf. Ter um bom equilíbrio é essencial para manter-se estável na prancha ao surfar uma onda. Neste artigo,...
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